Os diferentes treinamentos de Andy Murray
Uma das explicações para a evolução de Andy Murray em 2008 está em seus treinamentos.
Sua comissão técnica sempre procura inovar nos métodos, visando um melhor preparo físico e flexibilidade.
Além das sessões de pilates, o escocês vem fazendo sua pré-temporada em um centro de atletismo. Corre em torno da pista e faz salto em altura, como podem ver nas fotos abaixo.
Talvez seja isso que tenha faltado para Guga durante sua carreira. Se tivesse feito mais exercícios visando movimentação, flexibilidade e postura, talvez tivesse evitado - ou retardado - sua lesão.
Um comentário:
Por mais evoluído, o homem ainda não tem total domínio do próprio organismo. GUga talvez teria antecipado sua lesão com outros treinamentos. Pelé nunca se contundiu seriamente mesmo mantendo um alto nível de competividade durante toda a acarreira em tempo de menos recursos.
Parabéns ao Murray pela estrutura à disposição!!!
(Visitem sempre o 1982 Esporte Clube)
FORTE ABRAÇO!
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